top of page

Postual träning

Förbättrar kroppens hållning för minskad smärta

  • 1 250 svenska kronor
  • Tavelsjö Co.lab.

Beskrivning

Postural träning fokuserar på att förbättra kroppens hållning genom att stärka de djupa musklerna som stödjer ryggraden och lederna. Det hjälper till att korrigera obalanser och felaktiga rörelsemönster, vilket kan minska smärta och förebygga skador. Träningen inkluderar övningar som förbättrar stabilitet, balans och kroppskontroll, vilket leder till en bättre och mer effektiv kroppshållning. Läs mer på www.tavelsjocolab.se/postual-traning


bottom of page